Bài tập giảm cân đốt cháy calo hiệu quả hiit

Bài tập giảm cân đốt cháy calo hiệu quả hiit là một trong những bài tập giảm cân và đốt cháy calo siêu tốc. Những động tác trong bài tập…

source

30 Nhận xét

  1. mỗi lần tập tiêu hao bao nhiêu calo vậy chị ( mỗi động tác làm 20 nhịp lập lại ba lần )

  2. giờ em mới xem được bài tập này nên em thực hành luôn. nhưng em tập đến lần thứ 2 thì thấy ghê cổ, buồn ói. vậy em có nên tập tiếp những ngày tiếp theo không hay dừng tập . mong ad trả lời câu hỏi của em 🙂 :*

  3. Tập thử lần đầu nhìn tưởng hk mệt ai zè tập xong như chi đuối như trái chuối lun 🙂 🙂 🙂 . Ai giống mjk điểm danh nha 🙂 🙂

  4. Em 17tuổi cao1m6 nặng 53kg. muốn giảm xuống 45kg. k biết tập buổi TỐi + SÁNG khoảng 15' liệu trong vòng 2->3tuần có giảm được k ạ

  5. e cao 1m56 can nag 60..hoi trc e co 55kg anh. e uong giam can gio no thanh 60 roi. chi e cach voi ạ

  6. Em tập vào buổi tối khoảng 9h và sáng lúc 5h30 thì có thích hợp để giảm cân không chị? và khoảng bao lâu em mới giảm được 3kg vậy chị ?

Comments are closed.