Yoga giảm mỡ bụng hiệu quả cho người mới tập

Ở bài tập lần này Emdep TV đem đến phương pháp tập luyện để giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả, giúp các bạn gái thoải mái diện những bộ…

source

44 Nhận xét

  1. cho em hỏi Người bị thoái hóa đốt sống cổ có tập được 5 thức của suối nguồn tươi trẻ kg a

  2. 🎗🎗🎗🎗Cách dùng kem tan mỡ Bảo Sơn hiệu quả tối đa ..
    1💃🏻) Đối với cơ địa nhanh giảm chỉ cần ngày bôi 2 lần sáng tối mát xa 10 phút mỗi lần .
    2)💃🏻Đối với cơ địa khó giảm tăng cường ngày bôi 3 lần sáng trưa tối + quấn đai nịt bụng + màng bọc thức ăn ( giúp giữ nhiệt tốt ) hoặc đai nóng mỗi lần 45 phút hoặc có thể hơn nếu bạn có thời gian rảnh rỗi
    3)💃🏻Đặc biệt các bạn nên tắm sạch trước khi bôi kem hoặc lau sạch vùng bôi 15 đến 20 phút trước khi bôi tránh vùng da rát ngứa vì vừa tắm xong da còn mềm và nhạy cảm .
    4 )💃🏻 Nếu trong quá trình bôi kem các bạn cảm thấy hơi ngứa một chút , các bạn không nên quá lo lắng nhé , một là do các bạn chưa rửa sạch vùng bôi hoặc da các bạn bị rạn nên sẽ có cảm giác hơi ngứa , thời gian ngứa sẽ khoảng 15 đến 30 phút là hết ngứa , và các bạn vẫn sử dụng sản phẩm bình thường nha !
    5 ) 💃🏻Kem tan mỡ Bảo Sơn được chiết xuất 100% từ tinh chất thiên thiên nên rất an toàn cho da , và bà mẹ đang cho con bú nữa , ngoài ra còn dùng được cho cánh đàn ông nữa nhé ! 01698637841 liên hệ để được tư vấn

  3. cho e hỏi nhịp thở như thế nào . động tác nào hít vào động tác nào thở ra ah

  4. đoạn cuối dịch sai ad ơi, quay chân và đầu sang trái thi chân sang phải nhưng đầu sang trái mới đúng chứ, và ngược lại :(.. cám ơn ad về video rất hiệu quả

  5. e mới tập 1 lần, thấy rất đau nhưng hiệu quả. mồ hôi ra nhiều người cũng nhẹ hẳn

  6. ad ơi, hôm tập buổi sáng, hôm tập tối trc khi ngủ có hiệu quả k hay fai tập 1 t.g cố định?

  7. thik bài tập này lắm nhưng mà ad ơi ,nếu e tập hàng ngày vào 21h trc khi đi ngủ đc k ạ? vì ngày e bận

  8. em tập bài này kết hợp với các bài tập nặng như hiit có đc không a? Em cảm ơn :-)̣

  9. trời ơi. người tui như khúc gỗ. không thể nào giơ chân vuông góc hoặc thẳng đc, cố thì đau chịu k nổi

  10. huấn luyện viên dạy tập cơ bụng để giảm mỡ mà bụng chú vẫn to thế hay là bụng giun

Comments are closed.